6 de junho de 2017

Body Goals #1


Depois dos últimos posts a falar-vos de como trato a pele da minha cara, chegou a vez do corpo e vamos falar de dois dos nossos maiores problemas: a hidratação e a celulite. A pelo é o maior órgão do corpo humano e, por isso, devemos tratá-lo bem.
A hidratação é algo fundamental, que eu confesso muitas vezes descurar, não gosto mesmo nada de pôr creme, mas devemos fazê-lo com regularidade. Para essa tarefa tenho um aliado poderoso, o Body Hydra+ by Lierac que eu amo, porque não deixa a pele gordurosa, sensação que eu detesto e, claro, como hidratante funciona mesmo muito bem.
Outro problema que todas tentamos esconder e fingir que não existe é a celulite, a grande inimiga das mulheres. No mercado existem n produtos que se dizem milagrosos e que prometem eliminar essa praga de vez, mas a maior parte não cumpre o que promete e isso deve-se a duas razões. A primeira, porque se não aliarmos a um bom creme anti-celulítico uma alimentação saudável e ingestão de água diariamente não há creme que nos valha, a outra razão prende-se com o facto de não existirem milagres no que à cosmética diz respeito, por isso o creme que que uso não fazendo milagres, tem tido em mim um efeito bem agradável e é nada mais nada menos que o Body-Slim Destock Nuit by Lierac. Desde que o comecei a usar sinto as zonas onde coloco muito mais firmes e a textura da pele muito melhor. E vocês como tratam do vosso corpo? Digam-me nos comentários.

With love,
Carolina





29 de maio de 2017

Face Skin Care #2


Hello! Como tinha dito no último post, devendo-vos mais dois segredos da minha rotina diária no que ao cuidado facial diz respeito.
Nestes de dias de ''quase verão'' que têm estado é muito importante ter muito cuidado com os raios solares e se vocês forem branquinhas como eu ainda têm de ter precauções acrescidas e, por isso, venho contar-vos como me protejo do sol. Primeiro que tudo seja inverno ou verão, mas claro que nesta altura começo a ter ainda atenção, não saio de casa sem protetor solar, sempre com fator de proteção 50 e o que estou ''usando e adorando'' é Sunissime Fluide Protecteur Energisant Anti-Âge Global by Lierac. E porquê anti-idade se tenho apenas 21 anos? O sol pode ser o nosso maior amigo, mas também o maior inimigo, a exposição aos raios solares sem proteção é uma das principais causas para o envelhecimento da pele da nossa cara, envelhecimento esse que se pode vir a refletir-se não só em rugas, mas também nas tão famosas manchas que impedem um tom de pele uniforme. Como diz o povo ''é melhor prevenir que remediar''.

E como ninguém acorda todos os dias com uma cara maravilhosa, nada melhor que ter sempre um BB Cream à mão e o meu é o BB Cream Miracle Skin Perfector All-in-one by Garnier. Estou a usar há já algum tempo e  gosto muito, tem um cobertura suave o que é óptimo para o dia a dia e deixa a pele mate o que para mim é a sua maior qualidade. 

With love,
Carolina




9 de maio de 2017

Face Skin Care #1


Se há algo que me proucupa é cuidado facial. A face é aquilo que mais nos caracteriza e queiramos quer não a podemos esconder dos olhares do mundo, por isso gosto de usar os melhores produtos, aqueles que melhor funcionam seja no meu tipo de pele, seja resolver os problemas que vão aparecendo. Um bom esfoliante é imprescindível, como é que podemos ter a nossa pele com
um aspeto saudável se não eliminarmos as células mortas? Aquele que uso e adoro é o Tea Tree 3in1 Wash.Scrub.Mask by The Body Shop que não é nada agressivo o que é óptimo para peles mais sensiveis como a minha e deixa a pele muito (muito) fresca,já usei nas três versões como máscara, esfoliante e para limpar e funciona mesmo bem de todas formas.

Depois de esfoliar, há que hidratar e para isso não dispenso o meu Hyséac 3-Regul by Uriage, este creme tem como principais funções limitar o aparecimento de borbulhas, pontos negros, afinar a textura da pele e matificar e só tenho uma palavra para o descrever «BRUTAL», é mesmo muito bom, faz tudo aquilo que promete, a pele aguenta-se mate o dia inteiro, o que para mim que detesto sentir a minha pele oleosa e brilhante é mesmo bom, recomendo mesmo.

Na próxima semana continuo a falar dos cuidados que tenho com a minha face e vêm aí mais dois produtos fantásticos! Vai seguindo tudo através do meu Instagram.

Beijinho grande,
Carolina



1 de maio de 2017

De manhã é que se começa a ser saudável!



O post de hoje é um pouco diferente do habitual, vamos falar de pequenos almoços saudáveis. Há um tempo para cá tenho vindo a adoptar um estilo de vida mais saudável e aquilo em que fazia mais asneiras era mesmo a alimentação, começando muitas vezes por saltar o pequeno almoço e tenho vindo a conseguir mudar isso.
Por isso trago-vos três sugestões de pequenos almoços:

Iogurte natural + Muesli + Kiwi
Este é o mais simples de todos, mas eficaz. É rápido de preparar e por isso ideal para as manhãs em que o tempo não é muito. Nesta sugestão apresento o kiwi, mas podes usar qualquer fruta.



Papas de aveia com chocolate negro e banana
A receita é fácil: ½ Caneca de água (pode ser leite ou bebida de arroz, soja, etc...)
                               3 Colheres de sopa de farinha de aveia
                               1 quadrado de chocolate negro
                               1 banana
                               Canela q.b.
                               Mel q.b.
Num tacho aquece-se a água, quando esta já estiver bem quente junta-se a canela e o mel para dar um pouco de sabor (não é obrigatório) e de seguida a aveia sempre mexendo para que não fique com grumos. Depois é só misturar o chocolate, sem parar de mexer (também se pode pôr o chocolate apenas no prato quando for comer). Colocar as papas num prato, cortar a banana em pedaços e dispor por cimas das papas de aveia. Também nesta receita pode ser usada outra fruta.



Panquecas de aveia
Esta sugestão dá um bocadinho mais de trabalho, mas compensa.
3 ovos
2 iogurtes naturais
1 copo de farinha de aveia (usar como medida o copo do iogurte)
Juntam-se as gemas com os iogurtes e reservam-se as claras numa taça à parte. Batem-se as gemas e o iogurte e junta-se a farinha, batendo tudo muito bem. De seguida batem-se as claras em castelo que depois se envolvem com o restante preparado. Unta-se a frigideira anti-aderente com um pouco de óleo de côco ou outra gordura e fazem-se as panquecas.
Podem comer simples ou com iogurte por cima, mel ou compota sem adição de açúcares.

Esta é uma óptima sugestão para deixar feita no dia anterior.